Sữa ONEsource giúp cơ thể săn chắc
Để có được cơ thể săn chắc, phát triển cơ bắp, mọi người thường nghĩ ngay tới phòng tập thể dục, thể hình. Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết muốn có một cơ thể săn chắc và tăng cơ bắp thì ngoài việc rèn luyện thân thể bạn cần có bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, vì cơ bắp không chỉ phát triển nhờ quá trình tập luyện mà còn do sử dụng các thực phẩm có tính tăng lực như:
Rau quả
Đây là thực phẩm của chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây và rau quả cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và nước. Ngoài ra, chúng cũng chứa một lượng nhỏ protein.
Sữa ít chất béo
Trong sữa, sữa chua ít béo có chứa rất nhiều can-xi và kali, acid amin thiết yếu cho cơ thể. Các khoáng chất này đều giúp cơ thể duy trì huyết áp và hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng trong các động mạch. Vì vậy, việc tiêu thụ sữa và sữa chua ít béo luôn được khuyến khích. Thường xuyên uống sữa sẽ giúp cơ bắp ngày càng săn chắc.
Thịt nạc, Thịt gà, Thịt bò
Thịt nạc là nguồn cung cấp protein dồi dào, sắt có tác dụng giúp vận chuyển ôxy cho cơ bắp và các axit amin kích hoạt cho sự tăng trưởng, săn chắc cơ bắp. Thịt gà là một nguồn cung cấp leucine, ít mỡ, chúng có thể giúp bạn duy trì cơ bắp và giảm lượng mỡ nạp vào cơ thể. Thịt bò giàu chất sắt, kẽm đây là hai loại dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành cơ bắp và là loại thực phẩm số 1 để bổ sung chất sắt cho cơ thể.
Trứng
Đây là loại thực phẩm tốt cho cơ bắp, trong lòng đỏ trứng chứa choline, choline là chất cần thiết cho quá trình luyện tập cơ bắp. Ngoài ra trong trứng còn chứa nhiều protein, vitamin B6, B12, D, E, riboflarin, folate, sắt, photpho, kẽm cần cho việc tiêu mỡ, tốt cho cơ bắp.
Ngũ cốc
Ngũ cốc rất tốt cho cơ thể chúng có chứa một lượng nhỏ protein năng lượng giúp phát triển cơ bắp, ngoài ra còn có chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa.
Nước
Nước là thành phẩn không thể thiếu với cơ thể con người. Uống nhiều nước sẽ giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và bôi trơn các khớp xương trong cơ thể. Ngoài ra, khi bạn uống nước, bạn có thể vận động lâu hơn, mạnh mẽ hơn mà không cảm thấy mệt mỏi.
Sản phẩm sữa dinh dưỡng
ONEsource là sản phẩm sữa chứa nguồn dinh dưỡng tối ưu giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, với công thức kết hợp độc đáo từ các chuyên gia dinh dưỡng tại Hoa Kỳ. Sữa ONEsource chứa hàm lượng protein từ sữa, giàu Canxi, Sua onesource vitamin D kết hợp với Vitamin K, Phospho, Magie, Mangan, nhóm vitamin B, cùng 16 loại vitamins và vi khoáng chất…giúp cơ thể tăng cường sức của cơ bắp và tăng các khối nạc của cơ, giúp săn chắc và tạo cơ.
Sữa ONEsource giúp cơ thể săn chắc
Sản phẩm giàu sữa ONEsource được tín nhiệm cao trong chăm sóc sức khỏe tại Mỹ, vào ngày 17/07/2013 đã được chứng nhận của Hội đồng y học Bệnh viện Chợ Rẫy về tính hiệu quả bổ sung dinh dưỡng sau một thời gian thử nghiệm lâm sàng tại Khoa Dinh dưỡng – BV Chợ Rẫy.
Giá: 330.000 VNĐ
Để được tư vấn hoặc đặt mua sản phẩm vui lòng liên hệ:
Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
Từ khóa tìm kiếm: Sữa ONEsource giúp cơ thể săn chắc
Bài viết liên quan:
>> Sua Onesource bo sung cho tre suy dinh duong
